.: Dah K.U.R.U.S ??? :.

Assalamualaikum....

Alamak, hubby kata badan dah semakin kurus keding. Memang pun bila aku tengok kat cermin, punggung pun tak nampak dah...aisshhh. Runsing jugak. Aritu last timbang berat badan 60kg. Tu pun masa mula-mula bawak Hafiy pi check tuk sebulan. 

Memang tiap kali bersalin berat akan turun dan susah jugak nak naik balik. Makanlah banyak mana pun berat still camtu gak. Lagi pulak menyusu badan sepenuhnya setakat ni. Segala zat semua pergi kat Hafiy, mang betul pun sebab benda aku penah tanya ngan doktor. Masa tu aku selalu sakit kepala. Bila doktor soal selidik rupanya ia ada kaitan ngan menyusu badan. Bukan tak bley nak menyusu badan. Disamping menyusu badan tu kenalah ada makanan tambahan tuk support badan kita balik iaitu vitamin. So, nampak gayanya kena ada makanan tambahan le ni.

Kalau hubby dah mula bersuara makanya kenalah ada usaha tuk memperbaikinya. Hubby kata kalau kurus sangat tak elok, memang pun aku pulak kan ke tinggi. Nanti angin tiup je dah melayang lagi pulak tetiap ari naik feri.

Search kat internet tuk kira BMI ;

BMI : Ketinggian (M) x Ketinggian (M)
                Berat Tubuh Badan (Kg)

         1.68m x 1.68m
                 60kg

BMI : 21 (Kira berat badan yang Normal untuk aku)

Kurang daripada 20, berat badan anda adalah berkurangan 

20 hingga 24.9, anda terdiri dari berat badan yang normal 

25 hingga 29.9, berat badan anda mulai berlebihan 

30 dan keatas,anda adalah obesiti

Tapi apapun kena tambah sket lagi kot mungkin 63kg baru maintain cantik BMI tu. Pasni kena usaha keras sket tuk naikkan berat badan.

Sekian, Wassalam...